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Sábado Previa Cita
Edificio Central Toreo, tercer piso, consultorio 310.
¡Tu salud sexual es importante!
¿Qué es la salud sexual?
Hola, sé que hablar de temas como la sexualidad puede ser un poco incómodo, pero es súper importante que tengas toda la información que necesitas para tomar decisiones informadas sobre tu cuerpo y tu vida. Como tu ginecóloga, quiero que sepas que estoy aquí para ayudarte en todo lo que necesites.
La salud sexual no es solo sobre tener relaciones sexuales. También incluye cómo te sientes acerca de tu cuerpo, tus relaciones y tus decisiones. Es importante que te sientas cómoda y segura al hablar de estos temas.
¿Por qué es importante la salud sexual en la adolescencia?
La adolescencia es una etapa de muchos cambios, tanto físicos como emocionales. Es normal sentir curiosidad y explorar tu sexualidad. Sin embargo, es importante que lo hagas de manera segura y responsable.
¿Qué puedo hacer para cuidar mi salud sexual?
- Infórmate: Aprende todo lo que puedas sobre tu cuerpo, la sexualidad y los métodos anticonceptivos.
- Comunícate: Habla con tus padres, un adulto de confianza o conmigo sobre cualquier duda o preocupación que tengas.
- Protégete: Utiliza condón y otros métodos anticonceptivos para prevenir embarazos no deseados y enfermedades de transmisión sexual.
- Cuida tu cuerpo: Lleva una dieta saludable, haz ejercicio y descansa lo suficiente.
¿Qué puedo esperar en una consulta con la ginecóloga?
En mi consultorio, encontrarás un ambiente seguro y confidencial donde podrás hablar abiertamente sobre tus inquietudes. Te realizaré un examen físico y te daré consejos personalizados para cuidar tu salud sexual.
¿Qué más puedo hacer?
Además de visitar al ginecólogo, puedes:
- Unirte a grupos de jóvenes: Conocer a otras personas que están pasando por las mismas cosas que tú.
- Buscar información confiable: Hay muchos recursos en línea y en tu escuela que pueden ayudarte.
- Hablar con tus amigos: Intercambiar experiencias y consejos con tus amigas puede ser muy útil.
¡Recuerda!
Tu cuerpo es tuyo y tienes derecho a disfrutarlo de manera segura y saludable. ¡No dudes en contactarme si tienes alguna pregunta!
Dra. Laura Estrada Tu ginecóloga de confianza en Tijuana